－5キロも夢じゃない？おいしくて簡単なダイエットレシピ

ダイエットで一番つらいのは、好きな物を思い切り食べられないということではないでしょうか。
しかし、ヘルシーかつ美味しいダイエットレシピはたくさんあります。ここでは美味しくて簡単なダイエットレシピをご紹介するので、ぜひストレスをためずにダイエットに励んでくださいね。

豆腐ステーキ風バター醤油焼き

【材料】
豆腐（木綿）　1丁（300g）
片栗粉　適量
オリーブオイル　大さじ1
バター（無塩）　10g
しょうゆ　大さじ2
レモン汁　小さじ1
万能ねぎ（小口切り）　適量

【作り方】
1．豆腐をキッチンペーパーで包んでからレンジで1分50秒ほど加熱し、粗熱を取ります。
2．豆腐をひと口大の大きさに切ってから片栗粉をまぶします。
3．オリーブオイルとバターを熱したフライパンで豆腐を焼いてから、しょうゆを回し入れて全体に絡めます。
4．器に盛り付けたら、レモン汁をかけてねぎを添えて完成です。

参考URL：https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1390013855/

続いては、ヘルシーでおなじみのささみ料理のレシピです。

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